values
CONNESSIONE
Crediamo fermamente che yoga e meditazione siano un percorso di scoperta e connessione con se stessi e con gli altri. La nostra scuola promuove gli strumenti per fare quel passo in più verso se stessi ritrovando una connessione profonda che è la radice del nostro benessere e della nostra felicità.
PRESENZA
In tutto ciò che facciamo mettiamo la nostra piena presenza ed attenzione. Questo è il più bel regalo che possiamo fare a chi decide di condividere con noi questo cammino . Esserci con il cuore per gli altri è ciò che anima la nostra scuola e la nostra vita.
TRASFORMAZIONE
Tutto è in continuo cambiamento, il nostro obbiettivo è permetterti di abbracciare il tuo cambiamento ed iniziare una trasformazione. Non per diventare migliore ma per ritrovare ciò che già sei e per permetterti di manifestare tutto il tuo potenziale.
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CHI SIAMO
My Yoga family è una scuola di Yoga online con percorsi adatti a tutti i livelli di pratica.
Dopo oltre 10 anni di studi e di esperienza nell’insegnamento, abbiamo creato una piattaforma on line per permetterti di praticare dove vuoi ed in qualsiasi momento ma in assoluta sicurezza.
Se stai muovendo i tuoi primi passi nel mondo dello yoga, sarai guidato attraverso lezioni progressive, necessarie per costruire una base solida ed iniziare il tuo percorso di crescita.
Se invece hai già esperienza, potrai approfondire e migliorare la tua pratica trovando delle classi più sfidanti, dinamiche ed avanzate.
My yoga family include oltre alle pratiche di yoga, corsi di meditazioni, mindfulness e respirazione suddivisi in diversi percorsi tematici attraverso i quali potrai sviluppare maggior consapevolezza ed un miglior benessere psicofisico.
Non importa quanto ritieni di essere flessibile o come riesci ad eseguire correttamente una posizione, forza flessibilità, tono muscolare sono uno degli effetti della pratica, certamente non un punto di partenza. Per questo ti proponiamo una pratica accessibile che ti aiuterà a sentirti meglio con te stesso, a ritrovare uno stato di benessere, un respiro alla volta.
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LA NOSTRA COMMUNITY
Le vostre opinioni, contano!
la mia esperienza nella scuola
Valentina Montanari
Da quando mi sono iscritta alla vostra scuola ho scoperto l’amore per lo Yoga, Laura e Matt sono i miei maestri. Ormai pratico tutti i giorni e il sabato e la domenica pratico anche 2 volte al giorno, non riesco a farne a meno è diventata la mia passione che mi sta insegnando a unire mente corpo e spirito.
la mia esperienza nella scuola
Lisa Galluzzo
Sono praticamente rinata da quando mi sono iscritta a My Yoga Family! erano diversi mesi che non riuscivo a praticare come avrei voluto perché dove vivo adesso non avevo trovato uno studio che mi soddisfacesse a pieno. Adesso sono con voi praticamente tutti i giorni. Mi piace seguire le dirette quando posso, ma la facilità di avere lezioni sempre disponibili è indubbiamente ciò che mi permette di praticare tutti i giorni. trovo anche la varietà delle lezioni un vero toccasana per una che come me ha sempre voglia di cambiare. Mi sono piaciuti molto sia l’approfondimento sui chakra che quello on arm balance.
la mia esperienza nella scuola
Paola Fazzi
Laura e Matt mi hanno fatto avvicinare allo yoga e appassionare sempre più, con il passare del tempo lo yoga è diventato un regalo verso me stessa. Alla fine di ogni lezione sento i passi avanti del mio corpo e i benefici della pratica, è come togliersi di dosso la pesantezza della giornata e volare. La possibilità di avere lezioni online a disposizione mi permette di trovare sempre il momento e la tipologia di pratica migliore per me, ed è stata la chiave per motivarmi a dedicarmi allo yoga e a me stessa.
Yogy letters
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