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Start your day right

principianti
7 video
30 MINUTI
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Descrizione

Inizia la giornata con energia, chiarezza e positività.
Le sequenze ti aiutano a risvegliare corpo e mente, attivare la postura e il respiro, per partire con il piede giusto ogni mattina.

lezioni

1 – L’importanza di una morning routine: meditazione

2 – Energia

3 – Detox

4 – Equilibrio

5 – Focus Mentale

6 – Benessere della schiena

7 – Sfida te stesso

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LEZIONI GRATUITE

Wake up with a sunrise meditation, sweat it out with lunchtime HIIT, or unwind with an evening flow. You’ll find movement for every

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Wake up with a sunrise meditation, sweat it out with lunchtime HIIT, or unwind with an evening flow. You’ll find movement for every

Excellent yoga classes

Great selection and good search as well as organization features. High quality teachers and videos.

Favorite studio

Started taking classes after having a baby which corresponded with everything shutting down. Luckily my practice has not only continued, but improved immensely!

Can’t live without it!

As someone who is constantly on the road, Glo has kept me grounded for the last 10 years.

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