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Wake up with a sunrise meditation, sweat it out with lunchtime HIIT, or unwind with an evening flow. You’ll find movement for every

la mia esperienza nella scuola
Valentina Montanari
Da quando mi sono iscritta alla vostra scuola ho scoperto l’amore per lo Yoga, Laura e Matt sono i miei maestri. Ormai pratico tutti i giorni e il sabato e la domenica pratico anche 2 volte al giorno, non riesco a farne a meno è diventata la mia passione che mi sta insegnando a unire mente corpo e spirito.

la mia esperienza nella scuola
Lisa Galluzzo
Sono praticamente rinata da quando mi sono iscritta a My Yoga Family! erano diversi mesi che non riuscivo a praticare come avrei voluto perché dove vivo adesso non avevo trovato uno studio che mi soddisfacesse a pieno. Adesso sono con voi praticamente tutti i giorni. Mi piace seguire le dirette quando posso, ma la facilità di avere lezioni sempre disponibili è indubbiamente ciò che mi permette di praticare tutti i giorni. trovo anche la varietà delle lezioni un vero toccasana per una che come me ha sempre voglia di cambiare. Mi sono piaciuti molto sia l’approfondimento sui chakra che quello on arm balance.

la mia esperienza nella scuola
Paola Fazzi
Laura e Matt mi hanno fatto avvicinare allo yoga e appassionare sempre più, con il passare del tempo lo yoga è diventato un regalo verso me stessa. Alla fine di ogni lezione sento i passi avanti del mio corpo e i benefici della pratica, è come togliersi di dosso la pesantezza della giornata e volare. La possibilità di avere lezioni online a disposizione mi permette di trovare sempre il momento e la tipologia di pratica migliore per me, ed è stata la chiave per motivarmi a dedicarmi allo yoga e a me stessa.


















